瘦成一道闪电，就要拥有神一样的新陈代谢！

代谢慢，终身胖！在减肥时，自己的新陈代谢是一个非常重要的因素，管住嘴、多运动，努力提高代谢率，瘦身成功真的只是分分钟的事情。这就给想瘦身的你，送上让新陈代谢UP的10大招！代谢慢，终身胖！在减肥时，自己的新陈代谢是一个非常重要的因素，管住嘴、多运动，努力提高代谢率，瘦身成功真的只是分分钟的事情。这就给想瘦身的你，送上让新陈代谢UP的10大招！代谢慢，终身胖！在减肥时，自己的新陈代谢是一个非常重要的因素，管住嘴、多运动，努力提高代谢率，瘦身成功真的只是分分钟的事情。这就给想瘦身的你，送上让新陈代谢UP的10大招！

越吃越瘦 营养师教你瘦身后不反弹

每一次开展新的减肥方法时，起初效果明显，但两三星期后渐渐后继无力，最终放弃。但瘦身后反弹的原因是什么？瘦身后复胖的恶性循环又如何可以中止？第一，排毒是瘦身的关键。‘人要长生，肠要常清’，正确的减肥步骤，第一步就是要进行排毒。毒素积聚容易令人肥肿难分，体重不跌反升，延长整个减肥历程。人体八成毒素来自肠道，当宿便积聚，毒素排不出体外，久而久之会经黏膜和血液，加剧肝脏的负担，最终减慢体内脂肪代谢的速率。减肥必先确保每天蔬果充足，排便健康畅通，有助减低体内毒素囤积，为肝臟在脂肪代谢的负担减到最低。当身体没有不必要的毒素负担，生陈代谢走回正轨，减肥自然得心应手。

走进Van boom | 让你在结婚前瘦成一道闪电！

转眼之间，我们已经走进充满希望的2018了～各位小仙女们，说好在2017年要瘦成一道闪电的，你们的瘦身大业都达成了吗？尤其是婚期将近的准新娘们，眼瞅着婚礼迫在眉睫，你们和脂肪的战争必须要进行到底啊！现代生活，每天上班坐在办公室的时间都非常长，久坐会让下半身血液流通不畅，下半身很容易堆积脂肪。而纤细苗条的美身材却是所有女生的梦想，只是想要好身材，付出努力是必须的，而健身是付出就会有回报的事情！正在备婚的小仙女们，快跟着我们走进这家ins风的健身房，在新的一年，这里为准新娘们，准备好了专业且健康的新年瘦身大礼哦！！

节日暴食胖3斤，送上瘦身脂肪阻截大法！

每逢佳节胖3斤、5斤、10斤…… 这是一个逃不出的诅咒，怎么破？快学学黄金48小时脂肪阻截瘦身大法，就能补救暴食后的脂肪积聚，将热量快速排出，杜绝发胖的危机，瘦身从管住嘴开始！每逢佳节胖3斤、5斤、10斤…… 这是一个逃不出的诅咒，怎么破？快学学黄金48小时脂肪阻截瘦身大法，就能补救暴食后的脂肪积聚，将热量快速排出，杜绝发胖的危机，瘦身从管住嘴开始！每逢佳节胖3斤、5斤、10斤…… 这是一个逃不出的诅咒，怎么破？快学学黄金48小时脂肪阻截瘦身大法，就能补救暴食后的脂肪积聚，将热量快速排出，杜绝发胖的危机，瘦身从管住嘴开始！

不同部位的减肥绝招 一言不合就瘦身

有不少MM其实只是身体局部肥胖而已，但这也非常影响整体形象，在这个露肉的夏季里，很多好看的衣服都不敢穿。其实，局部瘦身也非常简单，下面小编就给大家介绍身体7大易胖部位的减肥方法，瘦也要瘦的全面。完美的形体对爱美人士来说是非常重要的，想要改变身体局部肥胖的状况，就需要对局部肥胖地方进行针对性锻炼，不过，与此同时，一定要与经典辅瘦产品搭配使用。按压脸部穴位可以促进脸部血液循环，不仅瘦脸，还可让肌肤变得更细腻。找到前颈喉结外侧3cm处与嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹轻轻按压这两处穴位，可令脸部变得更小。瘦脸食物：西芹，含丰富膳食纤维，因此吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动，达到瘦脸作用。