民以食为天,饮食对我们的身体健康是非常重要的。随着我们生活水平的提高,越来越多的人们更佳注重生活质量,更佳关注饮食健康。以下这6种食品,我们最好不要空腹吃:大蒜中含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛并影响胃、肠消化功能。番茄内含丰富的果胶、 柿胶酸及多种可溶性收敛成分。如果空腹下肚,这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,堵塞胃肠, 造成腹压增高, 引起胃肠胀满、 疼痛等一系列症状。因其含有大量糖分及有机酸,空腹食用,会使胃酸增加,对胃黏膜造成不良刺激,使胃脘部不适, 泛酸,导致胃肠功能紊乱。
心理小课堂|你的职场情绪管理做得如何?

今天,为我们从心理学角度来剖析职场情绪管理&家居空间收纳的神秘关系。课堂开讲前,让我们先来做道小试题!有一棵树,枝叶茂盛,硕果累累,你希望站在它哪里?A、树下面B、树干上C、树枝上D、树叶上E、果实上。答案:A、树下面:表示你忍辱负重,甘于平凡而知足常乐,B、树干上:表示你正充当着中流砥柱的作用,缺你不可……答案揭晓!A、树下面:表示你忍辱负重,甘于平凡而知足常乐B、树干上:表示你正充当着中流砥柱的作用,缺你不可C、树枝上:表示你正在或者即将面临一件犹豫不定的事情D、树叶上:表示你很享受此时此刻E、果实上:表示你拥有值得骄傲的才华或者生活

过去的上海人说,宁要浦西一张床,不要浦东一间房。如今,一张床的时代过去了,但发达城市的一间房仍然单价不菲,市区小户型成了刚需用户的首选,虽然面积不大,价格不低,一房难求的局面也未见改善。即便在各路亲友帮助下凑齐了首付,来到装修环节,面对小户型房普遍存在的问题,又都有各自说不出的苦。大部分城区的小户型面积都在40平方米左右,除去卧室、厨房、面对迷你的室内浴室空间,如何做到既符合生活需求,空间又不显得局促呢?如果你也面临这个困惑,不妨来看看这三大秘诀!

这栋历时1年打造的别墅,女主人Kathy是一位服装设计师。有着良好的品位与对生活品质的高要求。在这栋别墅里,既有自己家居的属性,同时又需要涵盖工作室的功能。为了满足这两点需求,设计师Nathan在空间格局上做了非常大的改动,例如把工作室放在女主人原来住过的卧室位置这种大胆的想法居然也实现了。一层空间全部打通,主要用来接待客户。在浅灰色墙面与木色、米色系地面的低调氛围中,橙色沙发、果绿色丝绒椅、缤纷的艺术品与生机勃勃的大型植物,令人一进门就忍不住产生对一切美好事物的幻想。
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