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护肤

护肤防御战!对抗雾霾的正确姿势~

冬季不仅寒冷干燥,雾霾也比其他季节来的凶猛浓烈!雾霾颗粒PM2.5不仅个头极小又很活泼,容易沾上有毒物质,还可以穿透皮肤、刺激皮肤,如果不注意防护就会对你的健康造成威胁。戴上口罩可以避免鼻孔吸入PM2.5,但作为人体最大的呼吸器官——皮肤,你要怎么防护?根本就是防不胜防好吗!裹得再严丝合缝,也很难避免皮肤与空气中的污染物亲密接触。当你长时间身处雾霾环境,空气中的烟灰、烟雾和重金属等污染物能破坏肌肤的脂质层保护屏障,加速肌肤老化,损伤肌肤,引起过敏反应和炎症,诱发长痘、敏感、毛孔粗大、加速衰老等问题…… 这时候,护肤该如何进行呢?

出门前做好隔离防护

 

对于雾霾天气肌肤防护,更多的是需要隔离脏空气,避免肌肤受到侵害。不要以为没有刺眼的阳光就不用做防晒工作,只要出门都应做好隔离防晒的工作。选择具有防晒功能的隔离霜,这样既能阻挡有害物质,又能抵抗紫外线。

认真做肌肤清洁

 

外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。实际上即使是极其微小的PM2.5颗粒也无法穿过健康皮肤的角质层与毛孔,空气污染颗粒物一般只是附着在皮肤表面。因此对抗空气污染对皮肤的伤害其实最行之有效的方法就是清洁,通过清洁产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物。

重视补水保湿

 

水分丢失严重的话,皮肤的保湿屏障功能就会下降,因此,清洁完后,补水保湿必不可少,冬季勤给肌肤补水不仅可以缓解面部干燥避免产生干纹、细纹,还能为皮肤增加一层保护膜,让肌肤更健康。

不要频繁去角质

 

皮肤作为人体器官之一,一个重要作用就是抵御外界刺激侵害,而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军,90%的保湿因子存在于角质层,健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损,皮肤的屏障功能会随之下降,频繁去角质后,皮肤会变得越来越敏感,一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染。

多喝水多吃润肺果蔬

 

雾霾天气的饮食宜选择较清淡且富含维生素C、A的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、番茄、胡萝卜、橙子、葡萄、猕猴桃等滋阴润肺、濡养肌肤的食物。

 

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