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私家饮品 明星与你共享瘦身秘诀

超模、明星们的完美身材让所有女孩儿都为之向往,不过为何同样是泡在健身房两个小时,你却仍然瘦不下来?如果你有这种烦恼,就来尝试下超模们都会尝试的减肥饮料吧,说不定会带来意外的效果哦。

Alexandra Agoston

“在纽约我常去一家叫做Juice Press的鲜榨果汁店,而当我在澳大利亚的时候,我将Vital Greens(蔬果粉)与叶绿素混合在一起,用水冲泡,非常简单。”

Jennifer Hawkins

“很简单,我只用西芹、苹果、薄荷、生姜与一整个柠檬。”

Jessica Gomes

“将羽衣甘蓝、香蕉(或是蓝莓、或是草莓)、加米煮成的牛奶糊、蛋白粉和液体矿物离子混合在一起,营养非常全面。”


Jessica Hart

“我认为制作果汁是十分麻烦的事情,只有身体有需要的时候我才会喝,不是为了别的原因。我喜欢的果汁很简单只有胡萝卜、甜菜根、生姜和苹果。”

Lara Bingle

“把梨、羽衣甘蓝、柠檬、牛油果、亚麻籽油、两勺的蔬果粉与新鲜椰子水搅拌在一起,就这么简单。”

Maddison Brown

“我最喜欢把新鲜椰汁、菠菜、香蕉、各种浆果和牛油果混合在一起,好像奶油一样香浓可口。”


Megan Gale

“我喜欢将黄瓜、青苹果、薄荷、猕猴桃、菠菜混在一起喝,有时还会加一或两个西番莲提提味。”

Rachael Finch

“我一直喜欢热带的水果,所以常用2或3杯西洋小菠菜、1杯椰子酸奶、1杯新鲜菠萝块(冷冻的也可以)、半杯新鲜芒果块(冷冻的也可以)以及1茶匙的芡欧鼠尾草籽(chia seeds),把所有食材放到搅拌机中搅拌,可以加一点水拌得更匀。”

Rachel Zoe

“我恐怕是洛杉矶最后一个不做运动、不喝排毒果汁的人了,人们像喝水一样饮用果汁,太疯狂了。我的朋友是Pressed Juicery的创始人,这也是我喜爱的,推荐‘greens 1.5’。所有的孩子都喜欢杏仁奶,因为味道确实相当不错。”


Rosie Huntington-Whiteley

“我每天都在家做新鲜果汁,my five 是羽衣甘蓝、芹菜、苹果、黄瓜和一点柠檬。它真的有效果,我感到身体非常轻松通畅。”

Teresa Palmer

“我的smoothie是由菠菜、长叶莴苣、西芹、黄瓜、一个柠檬以及一把薄荷叶制成的。如果做果汁的话,我只加入半根香蕉和半个梨,味道非常好。六岁的儿子经常与我一起喝,要知道小家伙可不是蔬果的粉丝。”

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